まいきい

AIに体力を診断してもらったら「有酸素ベースが不足している」と言われました。でもちょっと待ってほしい。VO2maxは52、安静時心拍は58、30kmまで心拍に余裕を持って走れた——走っていた時の感覚とデータでは有酸素ベースはそこそこあったと...

AIをコーチにするなら、まず現状把握から始めるべきだと思いました。わかる範囲のデータを全部入力してAIに診断してもらったのですが、返ってきた評価は「有酸素ベースが弱い」という厳しめの内容。ところが実際に測定してみると、AIの推定値と実測値に...

おっさんはAIをコーチにすることにしましたみなさんこんにちは、まいきいです。初マラソンは30キロで足が止まりました。5時間オーバー。完走はしたけれど、正直マラソンを走ったぞと胸を張って言えない。40代で、家族がいて、仕事は不規則。そんな条件...