ガジェット・道具 ガーミンのランニングデータをAIに分析してもらう方法——データの取り出しから依頼まで
このブログでは、ガーミンで記録したランニングデータをAIに分析してもらった結果をたびたび紹介しています。「どうやってデータを渡しているの？」と思った方もいるかもしれません。やり方はシンプルです。ガーミンコネクトからファイルをエクスポート（ダ...
2026-07
ガジェット・道具 
AIコーチング記録 経過報告——これまでのAIランニングコーチのと「仮説」の更新について
このブログを始めて約2か月。AIをランニングコーチして一緒にトレーニングを続けてきました。始めた頃は「AIなら最初から正解を教えてくれるんじゃないか」と、正直ちょっと期待していました。結論から言うと、そんなことはなかったです。AIも間違える...
AIコーチング記録 半年前と今のランニングを比較してみた——感覚とデータとの意外なズレ
「感覚では走れていない気がする。でも本当にそうなのか。」フォーム改善を続けてきた半年間、実際に何が変わったのかをデータで確かめたくなりました。ChatGPTにガーミンのデータを渡して、2025年12月と2026年6月を比較分析してもらいまし...